rady a tipy

Asi sme spadli z banánovníka! 8.9.2022

17 úžasných vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď jete banány Čo ak by sme vám poved...

Viac než 2 alebo 3 #HIIT týždenne môže zastaviť váš progres, tvrdí osobný #tréner pre top štúdio 29.7.2022

Viac než 2 alebo 3 #HIIT týždenne môže zastaviť váš progres, tvrdí osobný #tréner pre top štúdio ...

Vyskúšal som rutinu profesora zo Stanfordu pre top #produktivitu. Ako mi to pomohlo a prečo v nej pokračujem. 29.7.2022

Vyskúšal som rutinu profesora zo Stanfordu pre top #produktivitu. Ako mi to pomohlo a prečo v nej ...

Pohybom ku šťastiu! Ako #cvičiť tak, aby ste si zlepšili náladu, nech už je vaša #kondička akákoľvek 29.7.2022

Pohybom ku šťastiu! Ako #cvičiť tak, aby ste si zlepšili náladu, nech už je vaša #ko...

4 fyzické známky toho, že potrebujete jesť viac bielkovín, od krehkých nechtov po boľavé svaly 29.7.2022

4 fyzické známky toho, že potrebujete jesť viac bielkovín, od krehkých nechtov po boľavé svaly &nbs...