Berberín je extrakt vo forme tabliet z Dráča indického (Berberis aristata DC.). V jednej dávke prijmete až 500 mg extraktu a 10 mg samotného berberínu.
Hlavné benefity Berberinu:
✔ Zlepšenie kontroly hladiny cukru v krvi a citlivosti na inzulín
Berberín je jednou z najúčinnejších prírodných zlúčenín na podporu citlivosti na inzulín. To je kľúčové pre efektívnejšie dodávanie živín do svalových buniek, čo vedie k lepšej regenerácii a rýchlejšiemu rastu svalovej hmoty.
✔ Zrýchlenie metabolizmu a podpora spaľovania tukov
Berberín stimuluje oxidáciu tukov a redukuje tukové bunky, čím pomáha pri kontrole telesnej hmotnosti a formovaní postavy. Je ideálny pre športovcov, ktorí chcú efektívne znižovať podiel telesného tuku.
✔ Protizápalové a antioxidačné účinky
Pravidelný tréning spôsobuje vo svaloch mikroporanenia, ktoré vedú k dočasným zápalom. Antioxidačné a protizápalové vlastnosti Berberine podporujú rýchlejšiu regeneráciu, redukujú svalovú únavu a predchádzajú chronickým zápalom.
✔ Podpora kardiovaskulárneho zdravia
Berberín pomáha optimalizovať hladinu cholesterolu, regulovať krvný tlak a zlepšovať zdravie srdca. Správne fungovanie kardiovaskulárneho systému je nevyhnutné pre vytrvalostný a silový tréning.
✔ Zdravie tráviaceho traktu a podpora čevnej flóry
Berberis aristata má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré podporujú zdravú čevnú mikroflóru, minimalizujú riziko infekcií a zlepšujú vstrebávanie živín. To je obzvlášť dôležité pre športovcov s vysokým príjmom bielkovín.
